You don’t see things as they are. You see them as you are.
Löse deine emotionale Blockaden und festgefahrene Muster, sodass du mit Klarheit unvorhergesehene Handlungsoptionen sehen und neue Wege gehen kannst.
Meine Mission
Ich schaffe magische Räume, in denen ich Menschen mit sich selbst und anderen in Verbindung bringe und in ihrer Entfaltung empowere.
Holistischer Ansatz
Ich trenne nicht zwischen beruflichen oder privaten Themen. Systemisches Coaching geht Herausforderungen unter der Berücksichtigung der verschiedenen Rollen an, die du in deinem Leben hast. Ich verstehe den Menschen als untrennbare Einheit aus Körper, Psyche und Herz. Ein Körper in Balance ist die Grundlage für die Reflektionsarbeit mit dem Kopf. Und dein Herz kennt all deine Sehnsüchte, Wünsche und Träume.
Individuelles
Coaching
Bei mir gibt es kein vorgefertigtes Programm. Coaching schafft einen wertschätzenden und wertfreien Raum, in welchem du deine Themen aus einer neuen Perspektive betrachten kannst. Methoden aus Psychologie, Neurowissenschaft, Achtsamkeit und Körperarbeit, unterstützt durch meine Erfahrung und Intuition werden individuell auf dich und dein Thema abgestimmt.
Meine Rolle
Du musst nicht alleine durch deine Herausforderungen gehen. Meine Rolle an deiner Seite ist die einer empathischen und zuhörenden Webgegleiterin. Ich empowere ich dich, dein Selbstverständnis zu verbessern, ohne dabei Lösungen vorzugeben. Du trägst alle Antworten bereits in dir. Ich schaffe den Rahmen und stelle die richtigen Fragen, sodass du mit deiner eigenen Weisheit und Intuition in Kontakt kommst.
Mehr über michWas eröffnet sich dir durch Coaching?
Neue Klarheit & Perspektiven
Im Coaching geht es darum, mehr Klarheit über die verborgene Anteile von dir zu gewinnen und dich selbst besser zu kennenzulernen. Dabei darfst du alle Teile von dir liebevoll annehmen, ohne diese abwerten oder schön reden zu müssen.
Aus alten Mustern ausbrechen
Du darfst endlich aus deinen festgefahrenen Mustern ausreißen. Ich helfe dir, emotionale Blockaden und Automatismen zu lösen, sodass du aus deinem inneren Hamsterrad aussteigen kannst. Du stehst dir nicht mehr selbst im Weg und schaust mit Abstand und einem klaren, förderlichen Blick auf deine Situation.
Nachhaltige Veränderung
Du kannst die anderen oder die Welt nicht verändern, aber du hast mehr Kraft als dir klar ist. Schluss mit unbewusst immer das Gleiche wiederholen. Her mit bewusst, authentisch und stark wählen, was du wirklich willst. So kannst du deine Sehnsüchte und Ziele nachhaltig in die Realität umsetzen.
Themen
Klarheit finden, was dir wichtig ist und du wirklich willst
Romantische und Beziehungen jeder Art bieten eine Vielzahl an Themen
Deine Werte als Kompass, nach dem du dein Leben ausrichtest
Dir über deine Ressourcen und Stärken klar werden
Du möchtest dich mit deinen Visionen und Träumen für dein Leben verbinden
In Umorientierungs- oder Umbruchsphasen beruflicher oder privater Art
Wenn sich Themen wie ein roter Faden durch dein Leben ziehen und du nicht alleine weiterkommst
Sei es am Arbeitsplatz, in der Familie oder in deinen (romantischen) Beziehungen
Wenn in beruflichen oder privaten Themen Entscheidungen anstehen
Unser gemeinsamer Prozess
Kostenloses Erstgespräch
Dein Coachingprozess darf mit einem “fully body yes” starten. Dazu lernen wir uns in einem unverbindlichen und kostenlosen 30-minütigem Online Call kennen. Ich gebe dir Einblicke in meine Methoden und du kannst alle deine Fragen stellen.
Jetzt buchenEmbodied YogaAuftragsklärung & Zielsetzung
Dir über deine Wünsche und Ziele klarzuwerden ist in sich bereits kraftvoll. Im Coaching stellt es sicher, dass wir Methoden individuell auf deine Bedürfnisse ausrichten. So bekommst du auf dich zugeschnittene Unterstützung.
Jetzt buchenEmbodied YogaCoaching Sessions
Here is where the magic happens. Die systemischen Coaching Sessions finden in München oder online in individuell abgestimmtem Rhythmus und Anzahl statt, je nach Thematik und deinen Bedürfnissen.
Jetzt buchenEmbodied YogaCheck-Ins
Jede Woche checke ich unabhängig von den Coaching Sessions per Mail mit dir ein, sofern du möchtest. Hierbei stelle ich Fragen und gebe Impulse, die dich auf deinem Weg unterstützen.
Jetzt buchenEmbodied YogaEmbodied Yoga
Während du bei mir im Coachingprozess bist, kannst du kostenlos zu meinen online Embodied Yoga Klassen kommen. Damit unterstützt du die Verbindung zu deinem Körper und zu dir selbst.
Jetzt buchenEmbodied YogaJetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Buche dir hier gemütlich ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, um einander kennenzulernen.
Monetäre Gründe sollen keine Blockade für deine innere Entfaltung sein. Daher biete ich regelmäßig einen freien Scholarship Spot zu kostenreduzierten Bedingungen an. Erwähne es einfach im Erstgespräch.
Monetäre Gründe sollen keine Blockade für deine innere Entfaltung sein. Daher biete ich regelmäßig einen freien Scholarship Coaching Spot zu kostenreduzierten Bedingungen an. Erwähne es einfach im Erstgespräch.
Frequently Asked Questions
Finden die Coaching Sessions virtuell oder vor Ort in München statt?
Wendest du dich gleichen Methoden mit allen Coachees an?
Wie funktionieren die Check-Ins?
Ich bin mir nicht sicher, ob mein Thema zu systemischem Coaching passt.
Wie viele Coaching Sessions brauche ich mindestens?
